Mydoctor.lk
  • Home
  • About Us
  • Corporate
  • Careers
  • Contact Us
  • Chanelling
  • Health News
Do you have Diabetes? Listen to your feet

Do you have Diabetes? Listen to your feet

In: English / By: admin
Many people with diabetics experience strange sensations in their feet. Some of the common symptoms are burning of the feet, especially at night,tingling or pins and needles sensation in the feet,numbness or “walking on cotton” feeling in their feet It is important to listen to your feet as these are all signs of diabetic neuropathy.…
Continue Reading
0 Comment
752 Views
දියවැඩියාව පෝෂණය සහ ව්‍යායාම

දියවැඩියාව පෝෂණය සහ ව්‍යායාම

In: සිංහල / By: admin
දියවැඩියාව යනු ලේවල සිනි මට්ටම දීර්ඝ කාලීනව ඉහල යාම නිසා ඇතිවන රෝගී තත්ත්වයකි. දියවැඩියාව නිට්ටාවට සුව කළ නොහැකි නමුත් මනා පාලනයක් තුලින් සුවබර දිවි පෙවෙතක් ගතකළ හැකිය. දියවැඩියාව මනාව පාලනය කිරීම ඔබේ හෘදය,පාද, වකුගඩු ඇස් සහ ස්නායු පද්ධතිය ආශ්‍රිතව ඇතිවිය හැකි සංකුලතාවයන්ගෙන් වැළකීමට බෙහෙවින් ඉවහල්වේ.

Dr Madusha Nagasinghe MBBS (Sri Lanka) MSc in Human Nutrition (Colombo)
Continue
දියවැඩියාවෙන් ඇසට වන බලපෑම්

දියවැඩියාවෙන් ඇසට වන බලපෑම්

In: සිංහල / By: admin
දියවැඩියාව ගැන ඇසූ පමණින් අපේ සිතට එන්නේ එමගින් රුධිරයේ ග්ලුස්කොස් මට්ටම ඉහල යාමේ තත්ත්වයක් ලෙසයි. පාලනය නොවූ දියවැඩියාව නිසා බොහෝ දෙනෙකුට වන්දි ගෙවීමට සිදුවන්නේ වකුගඩුවල හා ඇස්වල සිදුවන නැවත ප්‍රකෘති කල නොහැකි හානි නිසායි.

වෛද්‍ය රොෂාන්ත හේවාමද්දුම MBBS (Colombo), DLM, MBA -ජාතික අක්ෂි රෝහල
Continue
සෞඛ්‍ය සම්පන්න බර අඩු කරගැනීමක් යනු කුමක්ද ?

සෞඛ්‍ය සම්පන්න බර අඩු කරගැනීමක් යනු කුමක්ද ?

In: සිංහල / By: admin
නිරෝගී සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා සමබර පෝෂණීය තත්ත්වයෙන් යුතු ඖෂධීය ගුණ සපිරි ආහාර කෙසේ තෝරා ගත යුතුද ? යන ප්‍රශ්නය අද පෝෂණයෙහිලා ඉතා වැදගත් වී තිබේ. අද වෙළඳපොළෙහි ඇති ආහාර පාන වලින් වැඩි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනයට නුසුදුසු යැයි සලකන රසායනික ද්‍රව්‍ය මිශ්‍ර කර තිබීම, පාරිභෝගිකයන් හට විශාල සැකයක් ඉතිරි කිරීමට සමත්වී ඇත. කෘතීම රසකාරක, කෘතීම ආහාර කල්තබා ගැනීමේ ද්‍රව්‍ය, ප්‍රමිතියෙන් තොර සංතෘප්ත හා අසන්තෘප්ත මේද අම්ල අඩංගු එළවලු තෙල් (Vegetable / Palm Oil) වර්ග ඒ අතර වේ. දියවැඩියාව. අධි රුධිර පීඩනය, අක්මා රෝග (Fatty Liver), වකුගඩු රෝග, මෙන්ම පිළිකා රෝග ද පෝෂණ අසමතුලිතාවන් හේතුවෙන් ලොවපුරා පැතිර යමින් පවතී.

Dr Madusha Nagasinghe MBBS (Sri Lanka) MSc in Human Nutrition (Colombo)
Continue
Your Healthy Workstation!

Your Healthy Workstation!

In: English / By: admin
“Mrs. Dabare, a 29 year old accountant at a famous bank for over 3 years, has been experiencing symptoms such as headaches and teary eyes since two weeks. Even though her current occupation requires her to work at the computer for more than 6 hours daily, since recent times she has been experiencing excruciating pain over the neck, shoulder and lower back regions during the period of computer use. These symptoms occur exactly an hour after she starts work and relieves with rest. The pain has become severe and constant over the past two weeks that she feels that she should settle for an early retirement”

By: Miss. Tanya Wijesinghe- B.Sc. (Sp.) in Physiotherapy (Col.), M.Sc. Rehabilitation Science (Melb.)
Continue
නිහඬව ඔබේ පෙනීම සොරා ගන්නා ග්ලුකෝමාව (Glaucoma)

නිහඬව ඔබේ පෙනීම සොරා ගන්නා ග්ලුකෝමාව (Glaucoma)

In: සිංහල / By: admin
පුද්ගලයෙකුට ඇතැම්විට යමක් දෙස බැලීමේදී එහි එක් ප්‍රදේශයක හෝ එක පැත්තක යම් අදුරු හෝ අපැහැදිලි බවක් දැනෙන අවස්ථා තිබේ. ඇතැම්විට ඒ අපැහැදිලි ප්‍රදේශය නැවත පැහැදිලිව පෙනේ. එසේ වන්නේ අපැහැදිලි නිසා එය පැහැදිලි කරගැනීමට හිස හරවා බැලීමේදීය. මෙවැනි අවස්ථා වරින්වර ඇති විය හැකිය.

වෛද්‍ය මාලින්ද ද සිල්වා MBBS (Colombo)
Continue
මේද සමග නිරෝගී දිවියක්

මේද සමග නිරෝගී දිවියක්

In: සිංහල / By: admin
කෑම වේලක් රසවත් කර ගැනීමට මෙන්ම, ප්‍රීතිය උපදවන සුවඳක් ඇති කර ගැනීමටත් කුසගිනි සංතෘප්ත කර ගැනීමටත් තෙල් සහිත ආහාර අපට අවශ්යම වේ.  ලෝකය පුරා  සියලු දෙනා සිය සෞඛ්ය පිලිබඳ ව උනන්දුවක් දක්වන මේ  යුගයේ, තෙල් සහ මේදයට හිමි වන්නේ සුවිශේෂ ස්ථානයක්.  කොලෙස්ටරෝල් යනු අපේ යහපත් සෞඛ්ය තත්වයට වින කරනවා යනුවෙන්, සියලු දෙනාගේ අවධානය දිනාගත් මේද…
Continue
දියවැඩියාව පාලනයට නිවසේදී කල හැකි දෑ

දියවැඩියාව පාලනයට නිවසේදී කල හැකි දෑ

In: සිංහල / By: admin
දියවැඩියාව යනු දැනට ලෝක ජනගහනයෙන් මිලියන 415කට ඇති බෝ නොවන වඩාත්ම සුලබ රෝගයයි. නාගරික ජනගහනය තුල දියවැඩියාව, ග්‍රාමීය ජනතාව තුල සිටින දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ප්‍රතිශතය මෙන් 6 ගුණයක් වැඩිය. දියවැඩියා රෝගය නිට්ටාවට සුව කිරීමක් සිදු කල නොහැකි අතර, කල හැක්කේ පාලනය කිරීමක් පමණි.

වෛද්‍ය ශාලිකා චුලරත්න MBBS (Sri Lanka)
Continue
THE HUMPTY IN YOUR PLATE

THE HUMPTY IN YOUR PLATE

In: English / By: admin
Lets explore the wonderful nutritious facts about eggs How the Eggs became part of our diet Eggs of various birds have been a part of human diet since the hunting period of human evolution. Throughout the history, the fowl egg has been the predominant egg consumed by humans, which later was domesticated as farm hens.…
Continue
ලංකාවේ කාන්තාවන් අතර සුලභතාවය අතින් දෙවැනි තැනට පත්වන ගැබ්ගෙල පිළිකා

ලංකාවේ කාන්තාවන් අතර සුලභතාවය අතින් දෙවැනි තැනට පත්වන ගැබ්ගෙල පිළිකා

In: සිංහල / By: admin
2025 දි ලංකාවේ බෝ නොවන රෝග අතරින් පළමු තැනට පිළිකාව පත්වන ලකුණු. ලංකාවේ කාන්තාවන් මිලියන හතක් අවදානමේ ගැබ්ගෙල යනු කුමක්ද? ලංකාවේ කාන්තාවන් මිලියන හතකට පමණ ගැබ් ගෙල පිලිකා ව සැදිය හැකි බව ඇස්තමේන්තු කර ඇත. සැම වසරකදීම 950 පමණ කාන්තාවන් පිරිසක් ගැබ් ගෙල පිලිකා වෙන් අවසාන අවධියට පත්වීම නිසා ප්‍රතිකාර ගැනීමට පැමිනෙන අතරම 643 ක්…
Continue
  • Previous
  • 1
  • 2
  • 3
  • Next
Language Selection
New Articles
  • උගුර, කන හා නාසය ආශ්‍රිතව හමුවන බහුල සෞඛ්‍ය ගැටළු
    උගුර, කන හා නාසය ආශ්‍රිත…
    18 Dec, 2020
  • දියවැඩියාව සහ ඇස
    දියවැඩියාව සහ ඇස
    17 Dec, 2020
  • Vision and eye health in children
    Vision and eye health in children
    13 Aug, 2020
  • කොවිඩ් 19 සමග ජීවත්වීම සහ එය පරාජය කිරීම ගැන අපට ලෝකයෙන් උගත හැකි දේ
    කොවිඩ් 19 සමග ජීවත්වීම ස…
    23 May, 2020
  • LIVING WITH COVID : THE NEW NORMAL
    LIVING WITH COVID : THE NEW NORMAL
    14 May, 2020
  • Living with and defeating Covid19 – Lessons we can learn from round the world
    Living with and defeating Covid19 – Lessons we can learn…
    11 May, 2020
Health Channel
Like & Follow us on Facebook
Archives
  • December 2020
  • August 2020
  • May 2020
  • March 2020
  • November 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019

© 2019 My Health Solutions (Pvt) Ltd